Tägliche Selbstpflege & Gesundheits-Tasks
Gesundheit & Fitness:
- Täglich mindestens 1,5L Wasser trinken
- 30 Minuten Workout täglich oder X mal pro Woche
- Yoga/Stretching 3x pro Woche
- 6x pro Woche gesund essen
- Vitamine/Medikamente nach Plan nehmen
- 7-8 Stunden Schlaf
Pflege & Präsentation:
- Beine und Bikinizone jeden zweiten Tag rasieren
- Tägliche Dusche mit spezifischer Routine
- Zugewiesene Unterwäsche oder keine Unterwäsche tragen
- Kleiderordnung für Arbeit/Zuhause
Service & Häusliche Tasks
Zusammen:
- Eiswasser bereit haben wenn sie heimkommen
- An- und ausziehen (Schuhe, Jacke, etc.)
- Alles holen was sie brauchen
- Hund zweimal täglich ausführen
- Mahlzeiten vorbereiten
- Geschirr sauber halten
Fernbeziehung:
- Check-in Nachrichten zweimal täglich
- Recherche-Tasks (Tech-Beratung, Einkäufe)
- Pakete abholen
- Pflanzen gießen an zugewiesenen Tagen
- Gemeinsamen Kalender verwalten
Intime & Sexuelle Tasks
Edge & Denial:
- X Anzahl Edges pro Tag
- Erlaubnis zum Masturbieren/Orgasmus erfragen
- Keuschheitskäfig wie zugewiesen tragen
- Edgen aber nicht kommen für X Tage
Toys & Trage-Tasks:
- Liebeskugeln für X Stunden
- Fernbedienungs-Vibrator in der Öffentlichkeit tragen
- Den ganzen Tag 'besetzt' (Vibe, Kugeln oder Plug)
- Korsett-Tage
- Rock ohne Unterwäsche
- Halsband nach der Arbeit / am Wochenende tragen
Belohnungen für gutes Verhalten
Physische Belohnungen:
- Orgasmus-Erlaubnis
- Massage oder körperliche Zuneigung
- Lieblingsaktivität
- Entlassung aus Keuschheit
- Neues Toy oder Dessous
Privileg-Belohnungen:
- Film/Dinner/Aktivität wählen
- Freier Tag von Tasks
- Freie Orgasmen für einen Tag
- Spezieller Date-Abend
- Lob und verbale Bestätigung
Strafen für unvollständige Tasks
Physische Strafen:
- Spanking (bestimmte Anzahl)
- Kalte Dusche
- Stress-Position halten
- Anal-Plug für X Stunden tragen
- Wäscheklammern für X Minuten
- Eckenzeit
Privileg-Entzug:
- Verlängerte Keuschheitszeit
- Keine Orgasmen für X Tage
- Frühe Schlafenszeit
- Kein Handy/TV für den Abend
- Zeilen schreiben
- Extra Tasks hinzugefügt
Tasks, Belohnungen & Strafen tracken
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